Wdzięczność to stan, który warto regularnie praktykować. Wdzięczność pojęta jako stan ducha polegający na doświadczaniu pełni tu i teraz. Stan niedoceniany i nieuświadomiony w życiu codziennym. Rozumiany jako podziękowanie za coś i bycie czyimś dłużnikiem. Skrócone to bezosobowego i nadużywanego „dzienks”. Wdzięczność za małe i drobne rzeczy, wdzięczność za wielkie wydarzenia i czyny. Wyrażanie jej w stosunku do obecnych w moim życiu ludzi pozwala żyć pełniej i bliżej innych. Mówienie innym o swojej wdzięczności (długo przyswajane) pozwala mi doświadczyć czegoś wyjątkowego, a innym czuć się spełnionym. Ich gesty w stosunku do mnie, rodzą kolejne zdarzenia zmieniające moje życie. Zasypiam z wdzięcznością za to, co się w ciągu dnia wydarzyło i budzę się z tym uczuciem kolejnego poranka. Za to, że jestem, czuję, żyję i mogę doświadczać świata. Ludzie, którzy mnie otaczają, wnosząc nową jakość tworzą przychylne konstelacje, w których można czuć się bezpiecznie, z odwagą do nowych działań. Wdzięczność!